be always eager to talk about your vulnerability or how i manage to keep all pieces of my broken mango heart together.

Сейчас в моих сферах где веганское питание, йога и спасение всего живого на земле (+ лежание на пляже если речь говориться об Австралийских Веганов) вопрос о человеческом умении быть compassionate становится более обсуждаемый. Что-то такое быть более открытым? Нет, это не имеет никого отношения быть ученым великого Сарказма и Цинизма и при этом быть не чувствовать никакой вины после того как все слова из рта уже вылетели. (эй, я люблю этих людей. Даже храню их имена глубоко в моем сердце) Суть в умении быть compassionate лежит в простом правиле о медитации: “Улыбайся! Улыбайся печенью ” (на английском более красивее звучит “ююю”). Некоторые из вас уже наверно проверили значение этого слова и спешат с удовольствием меня исправить. Стойте!

Начнем с того что слово compassion приходит из двух латинском слов cum and passion которые просто переводятся «уметь страдать с кем-то». Но не в буквальном смысле слова страдать и «умирать со слезами в объятьях». В моем смысле, который я сумела увидеть за все эти 2-3 года и продолжая его добывать, я это вижу как способность принимать людей какие они есть. Вот как: когда входит знакомый/незнакомый человек – мы смотрим на него со взглядом «Что ты тут делаешь? Зачем пришел?» и в действительности – отвергаем себя от других. А когда с поднятием головы и еще не видя слабой улыбки и глаза уже шепчут «Добро Пожаловать в Мою Жизнь». Не понимаете? Хоть вспомните, когда входя в класс в школе/университете и видя профессора, эта мысль «Черт! Урок будет сегодня из того что этот/эта пришла. Зачем ты соизволила прийти сегодня на работу ?» уже проскочила в нашей голове. Из-за того что мы не справляемся с нашими проблемами как страх и лень, мы готовы обвинять других. В главной сути этого набора-слов-я-хочу-что-то-сказать-тут – я хочу донести ту суть что уметь сострадать и дарить энергию и помощь начинается не со слов и дел, а контроля себя и своих мыслей. Звучит сложно? 

Het, ни капли. Это как на «современном языке» сказать: мечтаешь о прессе и о ногах в форме – начни тренировку с утра и желательно с бега или йоги. Или нужно, в конце концов, поесть – встал и приготовил себе meal. Все в этой жизни - это практика, начиная от того как же ходить ногами, а не полсти, и до того как пользоваться степлером. Практикуйтесь отдавать себя другим людям. Я могу говорить вечно об этом и прыгая с одного примера на другой, удивляясь тому что сколько just one simple act of compassion затрагивает целые системы психологии, физики, экологии и простого человеческого общения.

Минуты вашего involvement спасут вашу душу. Я тоже работаю над этим. Вы со мной. И без разговора.

И последний раз про то что я опубликовала в своем Инсте:

Наша сила - состоит из комбинации быть compassionate и конечно в умении разпределять все ресурсы как природные и эмоциональные правильно и, не боюсь это слова, - красиво.

  Мое манговое сердце.